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遊泳後能做按摩嗎

知識 更新时间:2024-11-30 05:29:29

  遊泳後能做按摩,按摩是對肌肉放松,促進血液循環,長時間按摩後人會覺得精力飽滿,有助于再次運動。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。

  按摩是以中醫的髒腑、經絡學說為理論基礎,并結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。

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