今年4月份，教育部公布了最新版的義務教育課程方案和課程标準，也就是現在我們廣泛熱議的“新課标”。

新課标将于2022年秋季學期開始執行，課标的調整涉及到了在未來10年内，在适齡的正常情況下要參加中考的學生。

新課标中，國家依然在回歸傳統文化的這條主線下，推行“大語文”時代：語文占比20%以上，數學占比13%以上。

而原本是“語數英”三大主科之一的英語，在新課标裡課程占比有很明顯的下降，僅占6%-8%的比例。

但這并不意味着将來會取消英語考試：從新課标中對于中考和高考的要求來看，學生依然需要具備英語的聽力、口語與基礎知識的綜合能力的學習，從考試的難度來說并沒有降低。

考試的難度沒有降低，反而還增加了閱讀量和知識量，那如何提高孩子的考試能力，或者說“如何提高孩子的學習能力”？

孩子在學習中的任何一個動作，都有對應的學習能力，比如：

抄寫和閱讀：手眼協調能力和眼球控制、視覺區辨和視覺寬廣度等；

記憶和背誦：聽覺專注力和轉化能力、瞬時記憶和長時記憶能力等；

端坐和聽講：身體穩定性和觸覺區辨、前庭調節和過濾、聽覺和視覺專注力等…

如果想要孩子學習起來不費力氣，那就得讓他在日常生活中，多多鍛煉和提升基礎的學習能力。

比如借助舒爾特方格、找不同或其他遊戲，幫助鍛煉專注力。

但是，單一的注意力訓練遊戲，并不能讓孩子把練習到的能力“遷移”到學習中去。

所以這就要階段性的、系統性的、科學性的感統和注意力訓練，讓孩子把在遊戲中訓練到的能力，形成屬于自己的“自動化模式”。

就像我們熟悉了開車之後，不用大腦特意提醒，也可以知道拐彎時要打轉向燈，紅燈時要踩刹車。

系統的學習能力訓練，讓孩子在階段性的重複動作中，把基礎能力建構起來，形成屬于自己的自動化模式，學習就沒有壓力了。

什麼是注意力？簡單說，注意力是人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。

首先，注意力有“集中性”，集中性指的是，當心理活動或意識指向某個對象時，它們便會在這個對象上集中起來。

比如你盯住下面這張圖保持三分鐘不動且盡量少眨眼睛，這就可以鍛煉注意力的集中性。

其次，注意力具備“穩定性”，穩定性是指對選擇的對象注意力能穩定地保持多長時間的心理品質特性。

第三，注意力具備“範圍”，指的是在同一時間内能清楚地把握對象的數量。

大家觀看下圖一秒鐘後，迅速把你看到的數字複述出來。這個小遊戲就可以鍛煉視覺的廣度（也就是範圍）。

視覺廣度好的孩子，閱讀和抄寫的速度都會更快更好，日常還可以借助舒爾特方格鍛煉注意力的範圍性。

最後，注意力還具有“轉移性”和“分配性”，這些特性共同作用，孩子在學習時才能更專注。

當然還有很多鍛煉視覺廣度、視覺範圍和視覺集中性等能力的遊戲，我就不再重複了，大家可以識别下方二維碼查看回放。

除了注意力，孩子的學習還與“學習情緒”有關系：

學習情緒是指與孩子學習活動相關的各種情緒體驗，包括在課堂上的學習活動、考試期間以及在家完成作業過程中的情緒體驗。

孩子的學習情緒，與成就動機、歸因、自我效能感有着密切的聯系。

如果孩子一談到學習就産生煩躁、焦慮等消極情緒，那他肯定會陷入“學不會——厭煩學習——學習能力削弱——學不會”的怪圈。

說白了就是，孩子越學得會他越喜歡學，越學不會他的厭煩情緒越嚴重。

那怎樣讓孩子“越學越喜歡學”呢？其實這就回歸到了我們上面說的“自動化模式”。

所以家長和老師一定要重視孩子基礎學習能力的練習，隻有把基礎打好了，他未來的學習才能更順利。

此外，還應該給孩子營造良好的學習環境，來幫助孩子形成積極向上的學習情緒。

首先家長自身必須保持情緒穩定，對待孩子的教育必須“和善且堅定”，才能讓孩子也感受到父母對自己的支持。

其次要保持孩子房間和書桌的幹淨整潔，避免給孩子過多的視覺幹擾。

最後還要注意保持房間的安靜，因為很多聽覺敏感、抗幹擾能力弱的孩子，他的注意力很容易被環境中的聲音打擾，也就經常分心走神了。

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