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每天一杯綠茶好嗎

知識 更新时间:2025-02-09 05:51:03

  每天一杯綠茶對身份是很有益處的。

  現代科學大量研究證實,茶葉含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現代疾病,如輻射病、心腦血管病等疾病有一定的藥理功效。

  茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

  飲茶禁忌如下:

  禁忌喝頭遍茶。忌空腹喝茶。少喝新茶。胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不适。忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。

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