今年夏天真的是太熱了。

到哪裡避暑？如果既能避暑，又能旅遊，那該多好。

有沒有這樣的地方呢？

天山風景

祖國之大，豐富多彩，山河壯麗，充滿神奇。

在春天，當北國的鋼花映紅着飛雪，江南的田野早已春色妖娆；

在夏季，華東華南熱浪滾滾，東北西南卻一片清涼；

在秋季，神州處處層林盡染之時，大地上鮮花與紅葉平分秋色；

在冬天，極寒的東北查幹湖鑿冰取魚之時，三亞灣海水浴場照常下海遊泳。

現在是大暑時節，高溫持續控制在華東、華南、華中地區，不少城市氣溫在40度左右，很多人調侃：不是“清蒸”，就是“紅燒”。

盛夏的高溫讓人确實受不了。

今天，小編就帶你尋找一些清涼之地，一邊避暑，一邊旅遊。

六盤水

祖國之大，無巧不有。

盛夏裡，有很多清涼之地，不用空調就能清涼度夏。

下圖是我國一些城市，七八月份氣溫圖表，這份清涼，你一定收下。

全國部分城市氣溫

這些城市是我國著名的避暑勝地，包括：昆明、貴陽、西甯、麗江、六盤水、大連、煙台、安順、哈爾濱等中國避暑最佳城市，也有大理、臨滄、安順、畢節、康定、承德、秦皇島、沈陽、長春、大小興安嶺、漠河、青島、威海、黃山、蘭州、銀川、拉薩等。這些城市，除了黃山，夏天氣溫沒有一個超過30℃的，好一個清涼。

康定

中國避暑勝地首選應該是一些名山大川，包括：峨眉山、青城山、武當山、黃山、九華山、廬山、三清山等，但是這些地方都是5A景區，上山下山不容易，消費也很貴。要兼顧旅遊避暑，還是應該選擇夏天氣溫不高的旅遊城市。

昆明、貴陽，進入“世界避暑的十佳城市”，此外，東北的哈爾濱、沈陽、長春、大連，山東青島，西北的銀川、蘭州等，是省會城市或大城市，消費高。西藏拉薩、青海西甯海拔偏高。

以上這些城市适合旅遊幾天，長住的話，費用真受不了。

如果旅居避暑度假的話，居住時間長，一般在30一60天，要求居住地清涼，風景優美，住得安逸，康養系統完備，出行方便，消費不高，按照這些要求進行篩選，旅遊避暑度假的最佳目的地應選擇一些小城。

九寨溝

作者結合旅遊和度假的經曆，精選了十個适合避暑旅居的小城一一

1、貴州六盤水 中國涼都,7月均溫19.8一22℃,幾乎連風扇都不用開

六盤水

作者曾在夏天到六盤水旅遊，感受過那裡的清涼。

六盤水位于貴州省西部、雲貴高原一、二級台地斜坡上，是華南、西南鐵路大通道交彙點，有“四省立交”的美譽。因此，去六盤水交通很方便。

六盤水資源豐富，風光秀美。有多個4A旅遊區。六盤山因風光秀美，氣候宜人，連續多次入選國家十大避暑旅遊城市榜。

去六盤水可以到玉舍國家森林公園、玉舍滑雪場、烏蒙山國家地質公園、明湖國家濕地公園、韭菜坪景區、月亮河夜郎布依文化生态園等景區去打卡。

2、貴州安順 中國瀑鄉，七月份平均高溫：27℃

安順黃果樹

安順地處長江水系烏江流域和珠江水系北盤江流域的分水嶺地帶，是典型的喀斯特地貌集中地區。

安順素有“中國瀑鄉”、“屯堡文化之鄉”、“蠟染之鄉”、“西部之秀”的美譽，是中國優秀旅遊城市。

安順冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候溫和宜人。七月份平均高溫：27℃， 最高溫度(2022年07月06日)： 29℃，平均低溫：19℃； 最低溫度(2022年07月20日)： 16℃。

住在安順感到涼爽、濕潤、清新。

到安順，必須打卡5個國家級重點風景名勝區（黃果樹、龍宮、夜郎洞、格凸河、紅楓湖），1個國家級森林公園（九龍山森林公園），1個國家級地質公園（關嶺化石群國家地質公園），3個省級風景名勝區（關嶺花江大峽谷、普定梭篩、平壩天台山——斯拉河）和3個市級風景名勝區（安順屯堡、安順甯谷天落灣、鎮甯普裡山）。

安順江河峽谷縱橫交錯，峰叢石林、森林湖泊、暗河泉水星羅棋布，100多個瀑布、1200多個地表溶洞密布，構成一幅幅絢麗多姿的立體畫卷。安順還有衆多的尚未納入規劃的景觀，在這些“野景”，最能讓人“野”一下。

安順有國家級重點民族村寨3個，省級重點民族村寨300個；省級藝術之鄉5個。在安順能體驗獨特的屯堡文化、穿洞文化、牂牁文化和夜郎文化。

3、雲南大理 國家曆史文化名城，七八月平均氣溫度 17℃ ~ 26℃。

大理洱海

作者曾在8月到大理旅遊，了解雲南大理的情況。

大理在蒼山之麓，洱海之濱，是古代南诏國和大理國的都城，是西南絲綢之路和茶馬古道的交彙點，既有神秘而古老的南诏大理國曆史，又有多元的民族宗教文化和獨特的白族民風民俗，還有蒼山洱海美麗的自然風光。

在大理可以仰望蒼山，遙看雲海，可以寄情洱海，歸隐漁田，還可以感受風花雪月的那份浪漫。

大理有下關街道、太和街道、滿江街道和大理鎮、鳳儀鎮、喜洲鎮、海東鎮、挖色鎮、灣橋鎮、銀橋鎮、雙廊鎮、上關鎮等十幾個鄉鎮，無論居住在哪個小鎮，必須遊大理古城、崇聖寺三塔、天龍八部影視城、喜洲、雙廊、南诏風情島，可沿洱海騎行，欣賞海西風光。

還可以從大理出發，到雲龍諾鄧、劍川沙溪古鎮。

4、四川省眉山市 夏季平均氣溫24℃

眉山市

四川有很多清涼之地，比如康定，九寨溝，但這些地方海拔有點高。我認為四川最适合避暑度假的小城是眉山。

眉山是國家園林城市、國家森林城市。

擁有“世界最美桌山”瓦屋山、“長壽福地”彭祖山、“川西第一海”黑龍灘、“峨眉半山”七裡坪等景點，被評為亞太地區（二三線城市）首選旅遊目的地、中國最美生态文化旅遊城市。

洪雅縣高廟鎮七裡坪國際避暑度假區，環境優美，森林覆蓋率高(95%)，被譽為“生态氧吧”。水質純淨，氣候宜人，夏季平均氣溫24℃，是一個集“避暑休閑、度假居住、溫泉養生、美食購物、戶外運動”于一體的山地旅遊休閑度假區。

5、湖北神農架 七月平均氣溫19℃ ~ 30℃。

神農架

作者曾兩次到神龍架度假，神農架是中國中部地區最大的原始森林，是世界地質公園，國家AAAAA級旅遊景區，國家地質公園，國家森林公園，國家濕地公園，國家自然保護區，中國最美十大森林公園，入選世界生物圈保護網。

最高峰神農頂海拔3105.4米，神農架有“華中屋脊”之稱，是長江、漢水分水嶺。

境内森林覆蓋率88%，保護區内達96%。

神農架7月份平均氣溫20一30℃，“山腳盛夏山頂春，山麓豔秋山頂冰，赤橙黃綠看不夠，春夏秋冬最難分”是林區氣候的真實寫照。當南方城市夏季普遍是高溫時，神農架卻是一片清涼世界。

神農架主要旅遊景點有：神農架神農頂、天燕原始生态旅遊區、神農架紅坪、神農架、燕子垭、小龍潭野考站、闆壁岩、燕子洞、風景垭、神農架旅遊滑雪場、神農架動植物标本館、武山湖、天門垭、香溪源、神農祭壇、六道峽、金猴嶺、小當陽、湖北老君山、杉樹坪、古犀牛洞、大九湖、宋洛風光、龍門河國家森林公園、了望塔、松香坪、古梭羅樹、神農架自然博物館 、天生橋、官門山、神龍洞。

住在林區内，這些景點都可以遊玩打卡。

現在進出神農架很方便，有神五高速公路（神農架至五峰）、保神高速公路（保康至神農架）等相通，209國道南北貫穿縱向蜿蜒在神農架林區，連接林松柏鎮、陽日鎮、木魚鎮、紅坪鎮、新華鎮、九湖鎮等。這六個小鎮也都是适合居住的，首選是木魚鎮。

不過，神農架大面積依然是原始森林，不可亂走的。神農架名氣大，接待能力有限，今年夏天神農架跟新疆獨庫公路一樣，出現了擁堵。

此外，恩施利川蘇馬蕩、建始花坪也成為避暑小鎮。

6、安徽金寨縣 七月平均氣溫28℃

金寨

大别山是作者及驢友群經常探索旅遊的地方。大别山橫跨鄂豫皖三省，位于大别山區的安徽省金寨縣與湖北省羅田縣交界，那裡有被稱作“華東最後一片原始森林”的“天堂寨”。

大别山下的金寨、羅田、英山等縣，也都是避暑的天堂。作者是湖北人，實事求是地說，羅田、英山的春秋兩季景色比金寨美，但講避暑的話，金寨海拔高點，要好些，英山、羅田随後。

金寨縣梅山鎮海拔約760米，多年7月平均氣溫28.0℃，月平均最高氣溫32.6℃；月平均最低氣溫24.6℃。

金寨縣境内有5A景點天堂寨（湖北羅田與安徽金寨共有景區）、梅山水庫、燕子河大峽谷、白馬大峽谷、史河、馬鬃嶺、龍津溪地、畫石谷、大灣村等。

7、江西宜春市靖安縣 夏季最高溫度為23℃，

武功山

武功山地跨江西省萍鄉市蘆溪縣、吉安市安福縣、宜春市袁州區，主峰白鶴峰（金頂）海拔1918.3米，主脈綿延120餘千米，總面積約970平方千米。

境内包括“武功山國家地質公園”、“武功山國家森林公園”、“明月山國家森林公園”，形成了“峰、洞、瀑、石、雲、松、寺”及高山草甸等獨特風光。

武功山氣候溫和，四季分明，雨量充沛，年平均氣溫14—16℃，夏季最高溫度為23℃，低于同期廬山、黃山氣溫，是良好的避暑勝地。

被評為我國十大宜居城市的宜春就在武功山下。

宜春袁州區溫湯鎮及明月山溫泉風景名勝區，靖安縣中源鄉、三爪侖等地得天獨厚的地理環境和生态優勢，成為避暑的好地方。

8、河北承德 皇帝避暑的地方，7月平均氣溫19一30℃

避暑山莊

清朝皇帝在承德建“避暑山莊”，夏天避暑和處理政務，到承德避暑自然錯不了。

承德市地勢由西北向東南階梯下降，西北部位于内蒙古高原--壩上高原地區，海拔多在1200米-2000米。夏季涼爽，7月平均氣溫19一30℃，基本上無炎熱期，是旅遊避暑勝地。

承德旅遊資源得天獨厚，有許許多多的“世界之最”：世界最大的皇家園林——避暑山莊；世界最大的皇家寺廟群——外八廟；世界最大的木制佛——千手千眼觀世音（普甯寺）等。地上地下文物文化遺存1300多處，尤以清代皇家園林和皇家寺廟群而著稱于世。

承德是首批國家曆史文化名城，承德避暑山莊及其周圍寺廟是中國十大風景名勝、旅遊勝地四十佳、國家重點風景名勝區，1被聯合國教科文組織列入《世界文化遺産名錄》。承德曾被評為中國“十大特色休閑城市”和旅遊示範區。

9、河北秦皇島 7月平均氣溫22℃ ~ 29℃

北戴河

秦皇島是著名的濱海旅遊、休閑、度假勝地。自然環境優美，有海的魅力，金色的沙灘，遼闊的大海，有山的靈秀，清新的空氣和四季皆宜的氣候。

秦皇島7月份平均氣溫22℃ ~ 29℃，一片清冷。

秦皇島旅遊景點有北戴河、南戴河、燕子窩公園、山海關、黃金海岸聖藍海洋公園、南戴河跨海索道、燕塞湖、角山長城風景區等，都值得旅遊打卡。

10、黑龍江伊春 夏季平均氣溫20一22℃

伊春

伊春，别稱林都，地處東北偏北，靠近俄羅斯。伊春與神農架有些類似，都屬于林區。

小興安嶺縱貫伊春全境，伊春擁有高達83.8%的森林覆蓋率、400萬公頃廣袤浩瀚的山川林海、700多條穿行于山坳林間的天然河流。

因高緯度，伊春年平均氣溫一7～6°c，氣溫偏低，冬季慢長，冰雪覆蓋，積雪厚度通常達到半米。伊春最冷記錄：嘉蔭-47.0℃，烏伊嶺-44.8℃。

但是，在夏季，伊春變成避暑勝地，伊春夏季平均氣溫20一22℃，部分地區為16一19℃。

伊春共有國家AA級以上景區31處，上甘嶺溪水公園、五營國家森林公園、湯旺河林海奇石景區等為經典景區，風景如畫。

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