小翠（化名）來自吉林省，是一名已經患了14年尿毒症的女孩。

每周，小翠都要騎着家中破舊的電動車去醫院透析3次，路程約1個小時，風雨無阻，某尋親節目組也跟拍了小翠的醫院透析過程：

小翠接受透析/圖源網絡

由于病情越來越嚴重，小翠出現了一系列并發症：心髒出現了問題，視力也受到了嚴重損害，幾乎看不清2米以内的物體。

但小翠一直有一樁心願未了，那就是看一眼自己的親生母親。考慮到小翠的身體狀況，節目組的工作人員一直勸小翠不要去錄制節目，但後來，小翠做了眼部手術，右眼的情況有所改善，并堅持上了電視節目。在節目中，小翠深情呼喚：“我想看一眼媽媽！”

圖源網絡

最後，小翠還對主持人說，雖然自己的身體狀況會越來越差，但以後還是想把眼角膜捐出去，讓更多的人看到光明。這個瘦弱的尿毒症女孩，在前路未蔔的情況下，還用善良溫暖着這個世界。

尿毒症、透析……有人覺得這些詞兒聽起來很遙遠，殊不知，根據中國腎髒疾病網絡發布的數據，從2013年到2017年，我國透析的人數呈飛速上漲的趨勢。2017年，我國透析人數高達58萬人。據專家預測，未來10年，這個數字還會不斷被刷新。預計到2025年，我國透析的人數将達到90萬人！

那麼，透析人數不斷增長的原因是什麼呢？一方面，随着醫保改革政策的推進，透析被納入了大病報銷範疇，報銷比例最高可達90%。另一方面，随着經濟的發展和生活方式的改變，越來越多的人被肥胖、糖尿病、高血壓“盯上”，在一定程度上提高了慢性腎病的發病率。

透析是治療腎病終末期的主要方式，分為血液透析、腹膜透析和結腸透析，其中血液透析的普及度最高，簡稱血透，目前我國大多數縣級以上的醫療單位都能開展。

血透需要将患者體内的血液經血泵驅動引出身體，然後通過透析器清洗，把血液中的毒素和多餘的水分清除掉，最後再把血液回輸體内。血透的目的，一是清除體内多餘的水分，控制血壓在合理的範圍内，以免引起水腫和心衰；二是清除體内的肌酐、尿素氮等代謝廢物，緩解惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等身體不适。

一般來說，做一次血透需要4-5小時，每周需要進行血透2-3次。血透具有較安全、易行、應用廣泛等優點，但是對于患者本身來說，會出現一系列的透析反應，引起身體不适。常見的血透的副作用有皮膚幹燥和瘙癢、持續高熱、惡心、嘔吐、煩躁不安、低血壓、不甯腿綜合征、抽搐、昏迷等，不但使患者身心備受折磨，還會導緻生活質量差，生存期短。

那麼，患者應該如何避免血透引起的副作用，提高生活質量呢？

如果血透引起皮膚幹燥、瘙癢，可以在飲食中增加豬瘦肉、牛肉、雞蛋、木耳等食物的攝入，同時每晚洗澡後塗抹潤膚乳保濕皮膚。

如果血透引起惡心、嘔吐、煩躁不安等透析失衡綜合症，可以根據嚴重程度輸白蛋白，必要時使用鎮靜劑，或者暫停透析。

如果血透引起低血壓，可以采取頭低腳高位的姿勢，或者停超濾、減慢泵流速、吸氧，也可以在醫生的指導下補充生理鹽水和葡萄糖。

如果血透引起下肢水腫或肌肉痙攣，可以伸展、活動痙攣的肌肉，或者用熱毛巾敷痙攣處肌肉，改善肌肉緊繃的狀态。

大數據顯示，我國目前成年人慢性腎髒病的患病率已達10.8%，其中約有100萬慢性腎衰患者。慢性腎衰的最終結果，就是尿毒症。需要注意的是，尿毒症并不是中老年人的“專屬”，近年來，尿毒症呈年輕化的趨勢。其中，年齡在10-30歲的尿毒症約占尿毒症患者總量的40%。喜歡憋尿、飲食過鹹、長期高蛋白飲食等，是尿毒症發病率不斷增加的誘因。

尿毒症一旦發生，對身體的危害是全面性的。事實上，尿毒症都是從小小腎病開始，不管處在什麼年齡階段，都要學會預防尿毒症的發生，健康飲食、均衡營養、堅持運動、适量喝水，此外還要避免濫用藥物，積極預防肥胖、高血壓、糖尿病等可能損害腎功能的疾病。

沒有真正經曆過透析的人，不足以談尿毒症。在尿毒症發生前，我們還有很多機會為身體築起堅實的堡壘。預防腎髒遭到損害，你學會了嗎？

參考資料：

[1]《未來10年，我國透析人數将翻倍！最新研究數據公布》 .腎上線. 2021-01-29

[2]《血液透析的副作用及應對措施》 .江蘇省人民醫院腎内科. 2017-06-29

[3]《尿毒症年輕化！這3個要命習慣趕緊改…》 .人民網 . 2019-10-23

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