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孕婦菜譜大全

生活 更新时间:2024-12-22 14:46:00

  1、三色蝦仁-原料:鮮蝦、甜玉米、黃瓜、胡蘿蔔、料酒、澱粉、油、鹽。

  2、蚝油菇丁炒蝦仁-原料:青蝦、玉米、青豆、杏鮑菇、蔥、鹽、油、蚝油。

  3、蝦仁蒸蛋-原料:柴雞蛋、鮮蝦、青豌豆、芝麻油、生抽、溫開水。

  4、鲫魚湯-原料:鲫魚、蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、香菜、香油、胡椒粉。

  5、清蒸鲈魚-原料:鲈魚、蔥、小蔥、尖椒、肥肉丁、姜、鹽、生抽、老抽、魚露。

  6、清蒸老鼠斑-原料:老鼠斑、姜、蔥、蒸魚豉油、鹽、料酒、油。

  7、茄汁帶魚-原料:帶魚、西紅柿、洋蔥、胡椒粉、鹽、姜、黃酒、糖、生抽、番茄醬。

  8、西蘭花炒蝦球-原料:西蘭花、白蝦、大蔥、姜、料酒、澱粉、生抽、花生油、鹽、飲用水。

  9、茄汁虎皮鹌鹑蛋-原料:鹌鹑蛋、番茄沙司、生抽、鹽、黃瓜、大蒜。

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