豆漿中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可産生變性沉澱物,大大破壞了營養成分。
喝豆漿七忌:
1、忌喝未煮熟的豆漿;
2、忌在豆漿裡打雞蛋;
3、忌沖紅糖;
4、忌裝保溫瓶;
5、忌喝超量;
6、忌空腹飲豆漿;
7、忌與藥物同飲。
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