牛奶蘋果減肥餐就是牛奶和蘋果搭配着減肥,喝牛奶那天别吃蘋果,吃蘋果那天别喝牛奶,就這麼交替着,堅持一個月,準能瘦下來的哦!當然每天的量不要太足,适量就好!
西紅柿減肥法這個方法較為簡單,就是每餐能有一杯西紅柿汁就可了,這樣既營養又健康,而且西紅柿也是特别美容的,對身心也是非常好的。
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