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秋天都有哪些水果和蔬菜豐收

知識 更新时间:2024-11-10 09:15:10

  蔬菜:

  1、白菜。營養豐富,且具有一定的藥用價值;

  2、胡蘿蔔。含多種維生素甲、乙、丙及胡蘿蔔素;

  3、白蘿蔔。具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效;

  4、蔥。解熱,祛痰。促進消化吸收。抗菌,抗病毒。防癌抗癌。蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用;

  5、香菜。有驅風、透疹、健胃、祛痰之效;

  水果:

  1、柿子。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素;

  2、黑棗。補中益氣,養胃健脾,養血壯神

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