壩上高原現泛指張家口以北100公裡處到承德以北100公裡處,統稱為壩上地區。
壩上高原地處河北省西北部,内蒙古高原南緣。這裡平均海拔一千四百到一千六百米,夏季氣候涼爽,境内生态系統完善的中都草原是錫林郭勒大草原的組成部分和精華,依托藍天白雲、綠草如茵、樹木森然的自然景觀,是天然的避暑勝地和旅遊觀光的好去處。這裡也是農耕文化和畜牧文化的融彙地,一三零七年建立的元中都與大都、上都齊名,元代中都遺址曾被列入全國十大考古新發現。
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