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如何把運球幅度變大

知識 更新时间:2024-07-18 05:21:44

  1、手腕用力,決定球的初始速度和反彈高度的重要因素。老打球的都知道,看一個人會不會運球,從拍球就能看的出,經常運球的,球落地後會彈很高,有種球吸在手上的感覺。

  2、手指用力,運球的輔助力量。正常運球手指是會多少有些發力的,區别在于,一個是自然用力,一個是刻意去發力。如果你想球速再快些,可以在拍球的一瞬間用手指發力感受一下。

  3、球的落地點。運球時打到大腿,球落地過早,或者說你沒有用手把球控制到一個最合适的點再讓它落地。

  4、手臂伸展,就是手控住球的瞬間,将球後拉或者上拉,這樣幅度一下就會大起來。因為我既沒有夾住球也抓不住球,所以所謂的拉球就是在力量足夠的情況下讓球自己達到最高點,或者手臂在不掉球的情況下做到最舒展。

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