tft每日頭條

 > 知識

 > 抑郁症怎麼治療

抑郁症怎麼治療

知識 更新时间:2025-01-14 18:22:50

  心理治療:主要是用來改變不适當的認知或思考習慣、或行為習慣,可以從根本上解決問題。心理方面的治療,若問題較為輕微,可從電話咨詢或心理輔導機構得到幫助。

  好的生活習慣:規律與安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱着積極樂觀的态度,期以增加個人生命的彩度與亮度。

  陽光及運動:多接受陽光與運動對于抑郁症病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

  藥物治療:用來改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。當然如果擔心西藥的毒副作用,可以選擇近年比較盛行的中醫治療,“中醫基因修複免疫療法”,便是以采用中醫治療為主導,心理切入治療為輔的醫療模式,精選名貴中藥材濃縮而成,無毒副作用,雙向調節辨證施治,可在短時期内控制抑郁症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved