肌膚很嬌弱，有些童鞋是天生敏感肌，然而更多的人是後天生生作成了敏感肌。
敏感肌在醫學上面目前還沒有一個統一的定義，通常來說敏感肌的表現是皮膚對于外界的刺激格外敏感，以及對于護膚品或者化妝品的耐受性較低，敏感肌可以說是一種不正常的皮膚狀态。
怎麼判斷自己是不是敏感肌？
很多小夥伴将敏感肌和皮膚敏感混為一談。有的小夥伴使用了某種護膚品後出現發紅症狀，就以為是護膚品的問題，其實也可能是你對這個護膚品中的某種成分過敏而已。
皮膚過敏和敏感還是不同的，過敏一般是有特定的過敏原，隻有當皮膚接觸到過敏原才會出現過敏症狀，比如紅斑、水泡、丘疹等；而敏感則是對很多的外界刺激都會發生反應，一般過敏症狀比敏感會更加嚴重，不過持續時間較短。所以不要把短時間内的過敏看成是敏感肌。
敏感肌是怎麼來的？
之所以會變成敏感肌，基本都是由于皮膚屏障受損導緻的。
有先天性因素，更多的是外因。
首先是過度清潔，比如頻繁化妝、使用皂基洗面奶、過度去角質、使用過熱的水清潔等；
其次頻繁敷面膜，導緻角質層過度水合，會損傷角質層；
第三不注意防曬。紫外線會損傷皮膚，引發多種皮膚問題，其中就包括損害肌膚屏障。
有的小夥伴在做完醫美項目後沒有做好修複工作也會導緻敏感肌。
敏感肌要怎麼修複？
如果敏感肌嚴重的話還是先去醫院吧，别指望護膚品能治療。一定要去正規醫院的皮膚科，而且皮膚問題不是一兩天能解決的，要有耐心。
如果敏感肌不是很嚴重，可以依靠常規護膚來慢慢修護。
首先給自己的護膚做減法，别往臉上抹那麼多東西了。美白、祛斑、抗衰的功能性護膚品先别用了。
已經是敏感肌了，就别再用皂基潔面了，乖乖換成氨基酸潔面。除了基礎的保濕乳液或者面霜之外，也别用面膜了，化妝也暫時停了吧。
做好防曬，一定要做好防曬，優先推薦遮陽傘及遮陽帽、防曬衣，如果使用防曬霜，最好使用物理防曬。
接下來是皮膚屏障的修護。對于幹性敏感肌來說，可以使用能夠修複皮膚屏障的保濕面霜，可以選擇含有礦脂、神經酰胺、聚二甲基矽氧烷的産品，如果爆痘，可以塗薄一點兒；
對于油性敏感皮來說，可以選擇含有透明質酸的産品，能夠修複受損的皮膚屏障。
敏感肌的修複就先到這裡了，如果還有什麼問題，随時留言告訴我哦~
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