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豆奶和什麼不能一起吃

知識 更新时间:2024-07-21 10:18:46

  豆奶是大豆經研磨後,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,豆奶不能和以下食物一起吃:

  1、雞蛋,雞蛋與豆奶搭配後,雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶“親近”結合,産生一種根本不能吸收的物質。

  2、紅糖,紅糖中的有機酸與豆奶中的蛋白質結合後,會産生一種變性沉澱物,能分解和破壞紅糖和豆奶中的營養成分。但在豆奶中加配白糖則不會産生上述化學反應。

  3、蜂蜜,豆腐能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易緻洩瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易産生不利于人體的生化反應。故食豆腐後,不宜食蜂蜜,更不宜同食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合産生變性沉澱,不能被人體吸收。

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