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廣場上裝的健身器材都有哪些

知識 更新时间:2024-11-23 13:01:48

  橢圓機:是常見的心肺适能運動訓練工具,運動型态類似越野滑雪的動作;太空漫步機:可以鍛煉下肢肌肉力量靈活性,促進心腦血管系統及心肺呼吸系統的健康;太極揉推器:又叫太極輪,也叫肩關節訓練器,構造是四個鋼制輪子朝天舉起,輪子由架子固定,上面安裝有滾軸,能夠自由三百六十度轉動;腰背按摩器:具有放松背、緩解腰部肌肉疲勞等功能;健騎機:能夠增強人體的心肺功能,活動全身主要關節,發展上下肢和腰背部力量,還能通過運動按摩内髒增強消化系統功能;還有臂力訓練器、跷跷闆等。

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