tft每日頭條

 > 知識

 > 芡實和什麼搭配去濕效果好

芡實和什麼搭配去濕效果好

知識 更新时间:2025-01-22 15:42:54

  1、芡實可跟薏米、山藥、紅棗、茯苓、蓮子、紅棗等一起食用可達到祛濕的效果。具體食用方法如下:薏米芡實粥 。

  2、原料:芡實、薏米、粳米、鹽。

  3、做法:将薏米、粳米清洗幹淨,将芡實搗碎放置一邊備用。

  4、将搗碎的芡實、洗淨的薏米、粳米一起倒入鍋中,加水适量,用大多熬制20分鐘,然後再轉至小火熬煮1個小時即可。

  5、煮熟後,放入适量的鹽即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved