第一:疼痛的時候可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈,甚至壓迫神經的低級中樞——脊髓,而産生半身無力。病變是難以逆轉的。
第二:一些科學的方法是可以預防措施以避免它繼續惡化. 晚上不宜高枕卧,俯首工作有限時;看書毋妨添支架,沈思亦可托腮頤;頭暈忌望天花闆,手軟宜常牽脖子。
第三:生活習慣同樣可以影響,比如早起嗽口練擡頭,閑時多躺靠背椅;俯卧垂頭能複位,自行"吊頸"少求醫。咽喉痛頸椎痛頭痛怎麼辦 低頭屈頸長時間工作,頸後椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞,頸椎關節亦會勞損。
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