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部隊劈磚是怎麼練的

知識 更新时间:2025-02-10 13:48:22

  部隊劈磚是先取磚頭一塊,放在硬物質上(通常台階效果最好),衡量自己需要的着力點,着力點貼緊硬物質磚頭略微傾斜,通常我們采用右手下劈,下劈的同時,左手也同時發力把磚頭猛按下去。劈磚頭需要滿足兩點條件,一個是技巧着力點,一個是爆發力。為什麼把着力點放在爆發力前面呢,因為技巧是有一大部分因素的,否則很容易導緻手腕受傷。磚頭取二分之一面積為受力點,一半的面積是需要雙臂爆發力,也是一般采用的方式,如果力氣和忍痛指數非常高,那麼可以選擇三分之一的騰空面積。

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