牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效,特别是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25厘米的牙線,将線的兩端打雙結形面一線圈,或取約33厘米的牙線,将線的兩端繞在二個中指上,用右、左手指将牙線通過接觸點。
兩指間控制牙線的距離約1到1、5厘米。當有緊而通不過的感覺時,可做前後拉鋸式動作,通過接觸點,輕柔地到達接觸點下的牙面,同時将牙線放到牙龈溝底以清潔龈溝區,注意不要硬壓入龈溝以下過深的組織内。
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