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添加輔食的步驟

知識更新时间:2024-11-25 22:59:33

　　六個月寶寶輔食的步驟或做法：第一次給寶寶添加輔食一定要是泥糊狀、軟滑、不要加鹽。用質地較軟的小勺，輕輕地将食物放寶寶舌尖上，第一次給寶寶加輔食隻需要喂2-3勺就可以了，吃3-5天寶寶無異常就可以給寶寶換一種輔食吃。給寶寶添加輔食一定要遵循循序漸進的原則，切不可一次就給寶寶吃很多。大米湯：将大米清洗幹淨後加水熬成粘稠的粥，涼溫後取米湯給寶寶喝。南瓜泥：南瓜蒸熟後用小勺搗成泥，可加點溫水調稀一點。土豆泥：土豆上鍋蒸熟後搗成泥或者加點水調稀。小米湯：小米熬成粥後取湯給寶寶喝。蛋黃泥:用水直接把雞蛋煮熟後取蛋黃，用水調稀後給四分之一給寶寶吃。米粉：嬰兒米粉直接用白開水調稀。以後寶寶适應了可以慢慢調稠一點。一種輔食給寶寶吃3-5天後，寶寶一切正常就可以給寶寶換一種輔食，第一次吃2-3勺，以後每天增加量，慢慢地這頓就可以完全用輔食代替了。寶寶一歲以前不要吃油吃鹽吃調味品。

　　七個月寶寶輔食的步驟或做法：寶寶吃了一個月的輔食以後，我們慢慢可以給寶寶顆粒稍微大點的食物給寶寶吃了，嬰兒米粉也可以慢慢調稠一點了。這個月寶寶開始逐漸長牙了，寶寶也更喜歡粗糙一點的輔食。小米粥：小米熬成粥了直接喂給寶寶吃。大米粥：大米熬成粥。紅豆粥：紅豆洗淨後給水熬成爛粥。土豆泥：土豆蒸熟後直接喂寶寶吃，這個月開始可以不用加水調稀了。紅薯泥：紅薯蒸熟用勺子搗碎，或者煮大米粥的時候切成塊了放進去一起煮熟。南瓜泥：雞蛋羹：雞蛋打入碗裡，加入等量的水，用筷子攪成稀的蛋汁上鍋蒸十分鐘。水果：蘋果榨成汁了給寶寶吃，或者用勺子刮成蓉給寶寶吃

　　八-九個月寶寶輔食的步驟或做法：八個月開始寶寶基本不會被太大的食物卡住了，太大的食物寶寶會咀嚼或者吐出來了，我們這時候就需要把食物弄的稍微再大點。青菜大米粥：青菜切碎，粥起鍋時加入青菜煮一會就可以了。面條：龍須面掰成小段煮爛，起鍋前加入切碎的青菜或者碎肉煮熟。南瓜粥：南瓜切成小塊和大米一起放鍋内熬成粘稠。小米胡蘿蔔粥：小米洗淨熬成粥放溫備用，胡蘿蔔洗淨上鍋蒸熟後搗碎後将小米粥和胡蘿蔔混在一起。水果：把蘋果，香蕉，黃花弄成小塊顆粒喂給寶寶吃。

　　十個月以後寶寶輔食的步驟或做法：十個月以後寶寶基本适應了吃，自己可以将食物嚼碎了，這時候我們可以從稠粥轉為軟飯，從爛面條糊轉為混沌、餃子、饅頭。從肉粒、菜粒轉為碎菜、碎肉、小塊水果。這時寶寶吃的食物也可以多樣化了，但是一定要少吃調味品。

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