1、平時有些人感覺煮生燕麥片比較麻煩,那麼家裡有豆漿機,想制作芝麻糊或者米糊時,都可以加入适量的生燕麥片,這樣會讓自己做好的芝麻糊或者米糊帶有淡淡的燕麥香氣,而且會讓它的營養和口感更加誘人,能讓人們吸收更豐富的營養。
2、生燕麥片和大米搭配在一起煮粥是它的常見吃法,而且也是最有利于人體對它營養成分吸收的一種吃法,在煮的時候需要提前把燕麥片淘洗幹淨,和大米一起煮,煮到鍋中的粥軟糯粘稠就可以。
3、生燕麥片單獨煮熟以後食用,隻有淡淡的麥香,其他味道都比較淡,感覺并不是特别好吃,這是給她搭配适量的牛奶或水果,會讓煮好的燕麥粥味道變好很多,調勻以後品嘗一下滋味肯定特别好。
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