tft每日頭條

 > 知識

 > 感冒能吃紫薯嗎

感冒能吃紫薯嗎

知識 更新时间:2025-05-08 07:26:07

  紫薯含有豐富的澱粉,也含有豐富的微量元素和維生素、膳食纖維等營養物質。感冒時,可以換種吃法,如煮紫薯小米粥等。

  煮紫薯小米粥做法:

  1、兩把小米淘幹淨,放鍋裡,加入多半碗水,開始煮;

  2、準備好山藥跟紫薯。山藥洗淨,橫着切片,紫薯削皮洗淨,切塊;

  3、鍋開後加入紫薯還有山藥。煮20分鐘,出鍋前加入冰糖即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved