核桃和桂圓能一起吃,雖然核桃和桂圓其根本性質不同,但卻都富含營養,而且功效多樣。核桃果富含不飽和脂肪、磷脂,含有豐富營養,保存時間也比較長,核桃果肉不僅長得像大腦,還能真正的利于大腦,它含有不飽和脂肪酸,還具有防治動脈硬化的功效。桂圓能滋補人體,養人益人,也被用于治療,心脾虛損造成的心悸、心慌、氣血不足等症狀,對于人們常見的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀都有着較為良好的正面作用。
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