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綠豆薏米桂圓紅棗能一起煮湯嗎

知識 更新时间:2024-12-04 11:29:22

  薏米有很強的健脾祛濕的功效,綠豆也有很強的祛濕利尿的作用。桂圓有補腦安神益氣,助睡眠,養血的作用,紅棗有補血益氣,調理脾胃的作用。所以主要功效是調理腸胃,有很好的補脾胃養血益氣的功效。

  做法:

  1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗幹淨,泡半小時;

  2、把糯米、綠豆、薏米、大棗、桂圓放入電壓力鍋内;

  3、放入适量冰糖;

  4、 加入适量水;

  5、放入電壓力煲内,接通電源調到粥功能,讓壓力煲開始工作,工作結束洩壓後即可開啟食用,時間

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