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燒烤的營養價值問題

知識 更新时间:2025-01-26 14:20:30

  1、減少蛋白的利用。在燒烤過程中,其中蛋白質會發生“梅拉德反應”,蛋白質發生變性,氨基酸也遭到破壞,而且其中的維生素也同樣被破壞.如果經常食用這類食品,會造成這些營養素的攝入減少,影響其在體内的利用;

  2、有感染寄生蟲的危險,因為燒烤類物質,是在高溫下烤制,為了保持鮮嫩的味道,往往烤的不熟,外焦裡嫩,裡面的肉還沒有熟透,而如果肉的來源不合格,往往含有某些寄生蟲,如果食用這些不熟而含有寄生蟲的烤肉,那麼很容易感染寄生蟲;

  3、緻癌,目前已經證實,燒烤食品可能導緻腫瘤

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