tft每日頭條

 > 知識

 > 經期喝紅豆薏米茶有什麼影響

經期喝紅豆薏米茶有什麼影響

知識 更新时间:2025-08-09 07:11:52

  經期喝紅豆薏米茶有祛濕功效,能夠祛除體内的濕氣,有利水消腫、解毒排膿,非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。

  月經期的時候需要增加營養,注意休息,調整飲食結構,多喝果汁和營養豐富的湯之類的,紅豆薏米水是可以喝的,紅豆本身就有補血提氣的作用,薏米同樣也有一定的營養成分,所以這個是适合于在月經期喝的。月經期的時候還要調整飲食結構,避免辛辣刺激飲食的攝入,不能着涼,不喝冷飲。多喝熱飲,多喝糖水,增加液體的入量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved