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一個星期減多少斤才是正常

知識 更新时间:2024-07-29 21:10:43

  一個星期減1斤才是正常,這樣才會不容易反彈,也是無風險的減肥。

  減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。适度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖并發症的患者的健康水平。

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