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烤鴨吃着長胖嗎

知識 更新时间:2025-03-06 17:13:22

  适量的吃烤鴨是不會發胖。烤鴨屬于禽類,白肉多,脂肪含量小,熱量少,蛋白質含量高,而且味道鮮美。同等份量的魚、雞、鴨、豬、羊、牛肉,熱量排列是:魚

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