所需食材:筆管魚,豆腐,茼蒿,料酒,蔥姜蒜
新鮮的食材就要用最簡單的方法來烹饪,這樣才能更好地保留它的營養價值和口感。具體步驟如下:
步驟一:筆管魚半斤洗淨控幹水分。
步驟二:
茼蒿一下把洗幹淨控幹水分,然後切成二指長的小段備用。
步驟三:
豆腐半斤切成小塊,然後放入熱水中焯水去除豆腥味,然後撈出。
步驟四:
鍋中燒水加入蔥姜蒜,然後倒入豆腐,加入少量食鹽,提前滾煮豆腐十分鐘,也可以多煮一會,正所謂千滾豆腐萬滾魚,豆腐和魚煮的時間越長越好吃。
步驟五:
換另一個鍋起鍋燒油,加入蔥姜蒜炝鍋,然後倒入筆管魚翻炒,加入料酒去腥,筆管魚變硬後,倒入煮好的豆腐,要和水一起倒入。
步驟六:
加入切好的茼蒿,可以先放茼蒿杆再放茼蒿葉,加入食鹽調味,滾煮片刻即可出鍋,一款香噴噴的筆管魚炖豆腐就出鍋了。一人能喝一大碗,太鮮了,孩子都能喝一大碗!
注意事項:豆腐要提前煮,不然和筆管魚一起煮的話筆管魚就老了;不用加其他額外的調味品,不然就影響筆管魚的鮮味了。
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