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酒後打嗝怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-27 02:58:17

  1、吸氣後屏氣

  深吸氣後迅速用力屏氣,然後緩緩呼氣即可。

  2、含水屏氣

  取涼開水一杯,含水一大口,然後屏氣停止呼吸,盡量延長時間,待到将無法忍受時,才把水吞入胃中,注意不要嗆入氣管中。

  3、捏中指

  用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部,一般2分鐘後就可以止住打嗝。

  4、壓舌

  找一把幹淨的勺子,若找不到勺子,可以洗淨雙手後用食指、中指并攏伸進口裡,将舌頭壓住,壓上數分鐘後,一般打嗝就會止住。

  5、紙袋呼氣

  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,抑制打嗝。

  6、喝水彎腰

  将身體彎腰至90度時,大口喝下幾口溫水,因胃部離膈肌較近,可從内部溫暖膈肌,在彎腰時,内髒還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達到止嗝的目的。

  7、伸拉舌頭

  打嗝不止時,用一塊幹淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

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