1、出現背痛,應該早點就醫
2、不要認為所有的背痛休息休息就行
經驗步驟:1出現背痛,應該早點就醫,不能照搬網上的症狀給自己“戴帽子”,因為有些疾病,如膽囊炎、婦科疾病、心髒病等經常披着“背痛”的外衣來混淆你的判斷。
2不要認為所有的背痛休息休息就行,當您被診斷為椎間盤突出、脊柱狹窄、脊椎滑脫等疾病,并且出現手術适應症時,請聽從醫生建議,早早手術。不手術可以這麼練如果您已經過正規的檢查,被确認為不需要手術,那您的背痛很可能是與肌肉組織過弱、韌帶承力下降,關節逐步失穩有關系。這個時候,建議您可通過簡單的運動,治療背痛,推遲退化。
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