嚴詠春于乾隆年間創出詠春拳。相傳雍正12年火燒南少林,南少林五祖分别逃跑,五枚師太遠走于四川大涼山,因而認識嚴詠春并傳授武功。嚴詠春後見鶴蛇相鬥,創出詠春拳,後傳于丈夫梁博俦,再傳内侄梁蘭桂。
由于該拳法創始人五枚師太自身的女性體能特征,如企求在極短時效内制勝力量型的強勢攻擊,就必須要結合力點力角力距,觸覺以及腰馬變勢和機巧的攻防角位的運用。故該拳技與其他拳術在技法和理論上都有較大差别。
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