首先,長斑主要因内分泌失調,精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體内缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。
其次,平時注意少曬太陽,紫外線會加重黃褐斑,多食含有VC的水果,蔬菜,如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、猕猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑,能抑制皮膚内多巴醌的 氧化作用,使皮膚内的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,抑制黑色素的形成。因此,經 常吃富含維生素C的食物,可使色素減退,對防治黃褐斑大有益處
最後,下面有幾個偏方可以祛斑1、杏仁。杏仁(去皮、搗爛)适量,用蛋清将杏仁未調勻,每晚睡前搽臉,次晨用白酒洗去。2、柿葉。柿葉研細末,入熔化的凡士林攪拌為膏,外塗即可。3、茯苓。茯苓(研末)适量,以蜂蜜調和後敷面。
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