咳咳咳……寶寶咳嗽總不好，全家人跟着心疼着急！春季，是兒童咳嗽的高發期，怎樣預防不中招？怎樣護理好得快？

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寶寶咳嗽，3個用藥誤區

咳嗽是人體的一種保護性反射機制，能将體内的病毒排出體外。引起咳嗽的原因很多，比如空氣幹燥、過敏等，如果沒有找對原因就亂用藥，會延誤病情！

止咳藥，别亂用

部分止咳藥中含有可待因、右美沙芬等成分，中國目前規定4歲以下兒童不能使用。盲目用藥，可能影響寶寶長高、發育，甚至中毒！

“海淘藥”更好？錯！

網紅“小綠葉”等海淘咳嗽藥，主要成分是常春藤的葉子。說明書中明确提示可能會發生過敏反應，輕者出現濕疹、荨麻疹；重者可能會導緻呼吸困難等生命危險，不一定适合所有寶寶。兒童用藥，一定要遵醫囑。

霧化=吸毒？錯！

霧化治療，安全有效。目前已成為哮喘急性發作、咳嗽變異性哮喘等疾病的一線治療方法。遵從醫囑，在合理的範圍内應用。

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寶寶咳嗽，這樣護理好得快

不同病因的咳嗽，要對症護理，才能好得快。

風寒咳嗽

① 寒咳的“8字辨咳法”：早晚咳嗽、痰白質稀

【具體症狀】：

舌苔薄白；咳嗽聲急促、連聲咳；有痰咳不出或痰白質稀；無汗；伴有鼻塞、流清涕、怕冷等感冒症狀。

② 飲食調理：拒絕涼性食物

多喝熱水，别吃“梨、西瓜、冰淇淋”等寒涼食物。可以适量吃些溫性、平性的水果。比如：龍眼、水蜜桃、蘋果、橙子、牛油果等。

川貝炖雪梨，不是“萬能止咳方”

川貝和雪梨有清熱潤肺，化痰止咳的功效，但川貝性寒，雪梨偏涼，寒咳寶寶吃了隻會加重咳嗽，讓養護效果“南轅北轍”。

③ 日常護理：避免着涼

一定要注意保暖，避免着涼。可以采用“洋蔥穿衣法”：

• 最裡層：透氣排汗的内衣
• 中層：保暖效果好的衣服
• 外層：防風的外套

另外，要格外注意寶寶的小腳丫、小肚子和後背，别着涼

風熱咳嗽

① 熱咳的“8字辨咳法”：日咳聲響、痰黃質稠

【具體症狀】：

舌紅、苔薄黃；咽痛、喉嚨腫脹充血；伴有口渴、流黃濁涕、痰黃質稠、發熱出汗症狀。日間和入睡前會咳得較厲害。

② 飲食調理：清肺熱

熱咳的源頭在于肺熱。因此飲食應以清淡為主，吃些清肺、潤肺的食物，避免吃油炸食品。可以适當補充維生素C、維生素B2。

熱咳寶寶适合的食物：

木耳、胡蘿蔔、番茄、百合、蘆筍、羅漢果、新鮮蔬菜等。

還可以多吃清肺潤肺的水果：

柑橘、猕猴桃、檸檬、枇杷、梨等。

③日常養護：保持呼吸道粘膜濕潤

直男爸爸常挂在嘴邊的

“多喝水”，這時候确實有效

多喝水，能保持呼吸道粘膜濕潤，稀釋痰液，幫助排痰。最好是小口多次飲用。

另外，寶寶睡覺時可以在屋内放個加濕器，能緩解夜間咳嗽。

過敏性咳嗽

① 症狀特點

春季高發，持續反複；晨起、活動或哭鬧時，咳嗽加重；遇到冷空氣時伴有打噴嚏症狀，痰少。

有個簡單的判斷方法：

就是讓孩子深吸一口氣，如果孩子馬上感覺咽癢，緊接着出現一連串劇烈咳嗽，那麼大概率是“過敏性咳嗽”了。

② 治療建議

需要就醫檢查，遵醫囑服用抗過敏藥等。有必要可檢查過敏原，并進行有效規避（花粉、塵螨、冷空氣、動物毛發等）。

③ 飲食注意

切忌着急進補——大魚大肉、補益的湯水會加重脾胃負擔，孩子的病情也會反複難愈。

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預防咳嗽，做對3點

遠離傳染源

少帶寶寶去人多空氣不好的地方。家裡大人感冒、咳嗽時，一定要戴口罩！戴口罩！戴口罩！(重要的事情說三遍)，防止傳染寶寶，也不要不洗手就抱寶寶。

及時接種疫苗

提前接種流感、肺炎疫苗，能夠有效幫助寶寶抵抗病毒、細菌的入侵。

和新鮮空氣做好朋友

根據天氣為寶寶及時增減衣物，讓寶寶逐漸适應溫度變化；多帶寶寶去戶外玩，呼吸新鮮空氣、增加鍛煉，也是增強體質預防感冒咳嗽的好方法。

每個健康的寶寶

都有一個愛學習、愛轉發的媽媽

還有一個讓娃“多喝水”的爸爸

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