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女人春天補腎

知識 更新时间:2024-08-01 08:14:25

  肉苁蓉羊腎湯:材料:肉苁蓉30克,羊腎2隻;做法:将羊腎切開洗淨,挑去白色筋膜,與肉苁蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食;功效:補腎,益精,壯陽。

  海參杞參湯:材料:海參150克,黨參、枸杞子各12克;做法:一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯;功效:補氣益腎、生精養血。适用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、遺精、小便頻數等症。

  海參煲鴨湯:原料:海參200克,老鴨一隻;做法:将鴨去毛雜、洗淨,與海參一同加水慢炖,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。

  炖豬腰:材料:豬腰子2個,杜仲30克,核桃肉30克;做法:先将豬腰切開去腰臊洗淨,與杜仲、核桃仁同煮,炖熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用;功效:補腎助陽,強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、遺精等症者,可輔食。

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