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倒立有什麼好處和壞處

知識 更新时间:2024-12-01 09:30:48

  延緩衰老、緩解疲勞。人在倒立的過程中,由于重力的作用,會導緻腦部的血流量增加,可以一定程度上提高人的智力和反應力。另外,由于長期的直立行走,導緻人體或多或少會有内髒下垂的狀況,在倒立的過程中能有效地緩解。血壓過高或者是存在顱内病變患者若進行倒立,可能導緻病情的加重或者是出現腦血管意外,長期倒立則有可能造成頭暈。

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