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多做八件事讓你變得更美麗

知識 更新时间:2024-10-13 13:24:02

  變美從正确洗臉開始 根據調查,7成多女人都沒有選對适合自己的潔面産品,而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會每天侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。

  必須學會睡覺 你可能會嗤之以鼻———睡覺還用學?但忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡X1.2。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠讓你每天比别人多保養整整8小時。

  常笑可以自動調節内分泌 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚幹枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對内分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的,這不隻是一種心理上的印象。

  飯後不要喝茶 鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養份攝取功虧一潰。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人。

  做好防曬,一件事頂萬件 現在用一個數據來證明防曬的必須性吧———歐美最新調查表明,堅持每天抹防曬品的女性,在50歲的時候,會看起來比實際年紀小13歲———也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

  避免因為化妝品而傷臉 少女愛美心切,通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”,痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。隻有合理選擇化妝品,才不會變成自己給自己挖陷阱。

  控油讓臉面更幹淨 油乎乎的臉看起來就很髒,無論膚色如何,都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣,進行一次有效的管道維護。

  嚼口香糖就可以美容 經臨床試驗證實,每天咀嚼口香糖15-20分鐘的人,幾個星期後面部皺紋開始減少,面色也變得更加紅潤。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也會起到同樣的作用。

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