血皮菜不适合經常食用,因為血皮菜屬于千裡光族植物,科學研究發現千裡光族植物普遍含有吡咯裡西啶類生物堿(PA),這種物質有強烈的肝毒性,可以導緻肝硬化,此外還有緻癌、緻畸性,并可導緻原發性肺高壓。
因此,我們在吃的時候一定要控制用量,對于孕産婦以及脾胃虛寒、肝肺功能差的人來說最好不要食用,而且要注意飲食搭配,不要和涼性的食物一起吃,因為其本性涼,如果配合過多寒涼食物可造成胃部不适,便溏腹瀉等,還會增加女性經期痛經的幾率。
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