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長期在床上躺着玩手機的危害

科技更新时间:2024-11-20 04:55:08

長期在床上躺着玩手機的危害（你知道躺在床上玩手機時間長了危害有多大嗎）1

有一件事我十分苦惱。隻要拿起手機，我就要找床，半躺在床上翻看手機似乎成瘾。甚至走在路上，手機響起，我一邊掏手機，一邊下意識地找床。

尤其是給頭條寫文章，非半躺在床上不可。隻有躺在床上，才有靈感閃現，才會文思泉湧（不好意思，這有點自誇了），才能完成作業。

長期在床上躺着玩手機的危害（你知道躺在床上玩手機時間長了危害有多大嗎）2

這肯定不是好習慣，但也沒辦法。現在躺着可以，站着也可以，就是不能靜靜地坐着。其實，我是很有坐功的，甚至從床上起床刷牙洗臉後就開始坐了，坐着吃飯，坐車去上班，上班也坐着幹事坐着開會，坐車下班，晚飯後仍坐着讀書寫作到睡覺，可見坐功深矣。

退休之後有點坐不住了，就算讀書，也是手捧一本書邊踱着小步邊閱讀，就是站着也不肯坐下來。人老了動一動總是好的，我盡量做到能坐不睡，能站不坐，能走不站。可現在呢？拿起手機，能躺在床上絕不肯走着站着坐着了。

長期在床上躺着玩手機的危害（你知道躺在床上玩手機時間長了危害有多大嗎）3

這習慣也是不經意間養成的。偶爾幾次早晨醒來躺在床上翻看手機，感覺到了莫名的舒服。舒服的時候思維也就活躍了，從寫評語到寫文章，一揮而就，爽！漸漸地就養成了非躺床而不作文的壞習慣。

這習慣對身體有什麼傷害不得而知，但對眼睛的傷害那是肯定的。上頭條八個月來，明顯感覺視力模糊了。對身體各個方面都是有傷害的，隻是短時間不明顯，但一旦出現症狀，那恐怕就遲了。所以我想盡快改掉，可怎麼也改不了，尤其是給頭條寫文章，非躺在床上不可，所以苦惱之極！友友們也有這個習慣嗎？有什麼妙招改掉這個有損于身心健康的壞習慣呢？（2022.9.7）

長期在床上躺着玩手機的危害（你知道躺在床上玩手機時間長了危害有多大嗎）4

#夏日生活打卡季#

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