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請問蔬菜沙拉放什麼菜好吃

知識更新时间:2024-12-01 18:30:15

　　做法一

　　原料：薄荷葉20克、優格(小)1瓶、鹽少許、胡椒少許、生菜葉100克、玉米粒15克、小黃瓜5克、番茄2個、三椒絲少許、雞肉丁10克

　　制作：

　　1、先把薄荷頁切碎，與優格、鹽、胡椒一同拌勻；

　　2、用生菜頁排放于盤底，放少許玉米粒；再加入小黃瓜、番茄、三椒絲；

　　3、把雞肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷優格醬汁即可。

　　做法二

　　原料：聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁。

　　制作：

　　1、伊麗莎白瓜洗淨，對半剖開；

　　2、青椒、洋蔥洗淨切圈；

　　3、聖女果洗淨分别放入伊麗莎白瓜盅内，配以千島汁、法香點綴裝飾即可。

　　做法三

　　主料：胡蘿蔔、西芹嫩芽、青椒、黃椒、菜花、小紅番茄

　　配料：沙拉醬

　　調料：鹽、糖

　　制作：

　　1、将主料洗淨、切塊，根據個人喜好可以用開水燙一下，用冷水投涼；

　　2、沙拉醬裡放少許鹽和糖，拌勻；

　　3、把沙拉醬澆在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食。

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