1、如不是腐爛變軟的情況則可以吃。
2、莴筍變軟有多種原因,如炒食過久、水煮過久、放置過久、腐爛變質等,如果是因為烹饪等因素導緻莴筍變軟的,那麼除了食用口感和營養降低以外,不會産生什麼有毒成分,是可以吃的,但若發現莴筍不僅變軟,還帶有腐爛味,顔色變黑或其他異常的,則不能吃,這樣的爛莴筍吃了有害健康。
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