以土茯苓薏米紅蘿蔔湯為例。
原料:土茯苓80克、生薏米80克、紅蘿蔔500克、冰糖适量。
做法:
1、土茯苓用清水浸透,洗幹淨。
2、生薏米用清水浸透,洗幹淨。
3、紅蘿蔔去皮,用清水洗幹淨,切塊。
4、将以上食材放入瓦煲内,加入适量清水。
5、用火煲至水開,然後改用中火,繼續煲2個小時,放入适量冰糖,待冰糖完全溶化,即可以飲用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!