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紅蘿蔔加土茯苓可以一齊煲嗎

知識 更新时间:2025-02-28 21:27:21

  以土茯苓薏米紅蘿蔔湯為例。

  原料:土茯苓80克、生薏米80克、紅蘿蔔500克、冰糖适量。

  做法:

  1、土茯苓用清水浸透,洗幹淨。

  2、生薏米用清水浸透,洗幹淨。

  3、紅蘿蔔去皮,用清水洗幹淨,切塊。

  4、将以上食材放入瓦煲内,加入适量清水。

  5、用火煲至水開,然後改用中火,繼續煲2個小時,放入适量冰糖,待冰糖完全溶化,即可以飲用。

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