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桑葚幹和什麼搭配泡水

生活 更新时间:2024-09-15 12:47:39

桑葚幹和大棗、枸杞、蜂蜜搭配泡水。桑葚幹是指曬幹的桑葚,桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤,酸甜适口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

桑葚幹硒含量高達68微克每公斤,花青素含量為1936毫克每公斤,白黎蘆醇含量為0.365毫克每公斤,氨基酸總量高達4.8%。桑葚幹含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素E、維生素A、胡蘿蔔素、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、鈣、磷、銅、鐵、鋅等營養成分,可以提供給人體豐富的營養。

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