用料:蓮子20克、百合20克、冰糖适量、花膠50克、姜片3片。
做法:1、花膠提前一晚泡發好備用;
2、百合、蓮子用熱水泡5分鐘并洗淨,加入适量姜片放入炖盅;
3、隔水小火慢炖炖一個半小時,百合蓮子炖花膠就做好了,滿滿的都是膠原蛋白。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!