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百合蓮子炖花膠怎麼做

知識 更新时间:2025-03-10 18:50:40

  用料:蓮子20克、百合20克、冰糖适量、花膠50克、姜片3片。

  做法:1、花膠提前一晚泡發好備用;

  2、百合、蓮子用熱水泡5分鐘并洗淨,加入适量姜片放入炖盅;

  3、隔水小火慢炖炖一個半小時,百合蓮子炖花膠就做好了,滿滿的都是膠原蛋白。

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