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跆拳道的坐姿有幾種

知識 更新时间:2025-01-24 12:40:30

  跆拳道坐姿舉例:

  第一種坐姿是盤腿坐,需要兩腿彎曲交叉平放,盤腿而坐;

  第二種坐姿是腳尖起來的跪坐,就是日本人平常的跪姿;

  第三種坐姿是第二種的變形,腳闆向後腳趾屈起來;

  第四種坐姿是大腿小腿内側貼地的坐,就是平常女生很喜歡的那種坐姿。

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