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雞油怎樣吃法煮老母雞出的一層油

知識 更新时间:2025-05-08 10:47:23

  雞油煉成後可以炒菜、烙餅、拌面、燒菜、煮湯。适量食用雞油可增強食欲,對身體有益,雞油還可用于治療秃發、脫發等症。

  雞油炒菠菜:

  1、将菠菜浸泡30分鐘,擇洗幹淨,瀝幹;

  2、炒鍋注入适量的清水,煮開,放入适量的鹽;

  3、倒入适量的粟米油,煮滾,放入菠菜;

  4、灼一下将菠菜撈起,瀝幹;

  5、熱炒鍋,倒入适量的雞油爆香,放入灼好的菠菜,倒入适量的魚露,炒勻即可關火。

  雞油飯:

  1、淘好米,并用清水泡洗30分鐘,将雞油準備好;

  2、熱鍋,開小火,把雞油放入鍋中煎出油;

  3、把泡洗的米水倒掉;

  4、把煎出油的雞油鏟出,把米倒入鍋中翻炒。放入适量的鹽,繼續翻炒。炒至油裹上米,大概2分鐘;

  5、将米鏟入電壓力鍋中,加入适量的水,電壓力鍋烹煮15分鐘後将米飯拌勻即成。

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