秋天的西瓜能吃。立秋後能不能西瓜,不在于時節,而在于吃西瓜人的體質,若脾胃強盛的人,完全沒問題。從氣候上看,初秋的中午溫度還很高,吃西瓜可以消暑,但要控制量;中秋過後建議少吃西瓜這類寒涼食物。
立秋後天氣寒涼,虛胖、手腳冰涼的人大多脾胃虛寒,易因外界環境、食物的刺激,令胃腸功能紊亂,出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。西瓜就屬寒涼之物,所以老人、小孩及脾胃虛寒的人,立秋後應少吃。
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