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如何選擇私人教練

知識 更新时间:2025-02-24 07:26:18

  教練身材(體态):身材好的标準有很多種,好教練不一定就有一個肌肉特别發達的身材;但是一個骨瘦如柴或者體胖如球的人,一定不是好教練;教練專業知識儲備:可以根據自己的身體狀況在各類健身專業人士的文章裡進行自檢,比如斌卡、柔王丸、高科、虎柔、陳柏齡等人的文章;往期會員口碑:通過了解往期會員的對教練的評價考察,對教練進行進一步的了解。

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