黑糖不可以天天喝,如果每天吃黑糖的話,很容易導緻自己出現糖尿病或者是腎髒方面的疾病。黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正是走肝經),溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人,隻要在月經前一天開始,直到經期第三天吃,就可以發揮活血化瘀效果。
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