随着汗蒸的進行,身體在不定量的排汗,這樣就可以适當排出身體毛孔中的一些髒東西(污垢),從而可以不錯的清潔皮膚。經常适當排汗也可以預防毛孔堵塞情況的發生,對于女性青春痘、痤瘡方面也有着不錯的防治作用。
對于汗蒸時間,其實更多的是因人而異,一般建議30分鐘比較适宜。汗蒸完畢之後,建議要在常溫的時候進行醒汗。醒汗以後,4小時内請不要再進行沖涼;也就是說,想洗澡,最少也要四小時後再進行。
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